超详细 糖醋龙利鱼 (酥脆浓郁)

7.3 综合评分
5 人做过这道菜
最近经常听身边朋友说工作压力大,抗压对于成年人很重要,但木木认为最重要的是如何减压才是在人生旅途上需要我们学习的,小厨木木忽然发现做美食可以给我减压。
       于是乎,周末我们来做一道酸甜开胃的糖醋龙利鱼,跟着我详细的做法做,不成功你来找我,我手把手教你。😂🥗

用料  

龙利鱼 1条
鸡蛋清 1个
白芝麻 少许
番茄酱 60克
白糖 20克
泰式甜辣酱 10克
白醋 10克
少许
花椒粉 少许
迷你西红柿 10个
黄瓜 10片

超详细 糖醋龙利鱼 (酥脆浓郁)的做法  

  1.         超市买的速冻龙利鱼。其实不是龙利鱼,市面上大部分便宜的类似龙利鱼的是巴沙鱼。 龙利鱼是海鱼价格昂贵营养价值更高些,巴沙鱼是淡水鱼便宜。

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  2. 把鱼片放置常温解冻。注意吸干两面的水分。

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  3. 把鱼肉切成均匀的鱼段。准备好蛋清一个。适量盐和胡椒粉。

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  4. 充分搅拌均匀,入味10分钟左右。

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  5. 在等待鱼段入味的时候。准备好玉米淀粉。番茄酱:糖:白醋:泰式甜辣酱 ,按6:2:1:1调和好。

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  6. 这里我说的详细一点,用味好的鱼段均匀裹上玉米淀粉

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  7. 均匀裹好淀粉的鱼段稍微抖一抖去掉散粉,装入盘中备用。

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  8. 起锅烧油,这里注意,中火烧至油温6-7成温度。判断方法插入筷子,筷子周围有均匀的小气泡冒出表示油烧好了。

    超详细 糖醋龙利鱼              (酥脆浓郁)的做法 步骤8
  9. 将鱼段一段一段放入,要有耐心不要贪多。稍微炸至定型,用筷子搅动下。均匀炸好第一遍。

    超详细 糖醋龙利鱼              (酥脆浓郁)的做法 步骤9
  10. 把所有鱼段分次炸出。均匀裹着淀粉的鱼段是不是很漂亮。并且之前抖过淀粉,炸完锅中也很干净。

    超详细 糖醋龙利鱼              (酥脆浓郁)的做法 步骤10
  11. 热油,把鱼段全部下入锅中复炸。  第一次炸是定型,让鱼肉8成熟。第二次复炸则可以让表皮酥脆,外酥里嫩。

    超详细 糖醋龙利鱼              (酥脆浓郁)的做法 步骤11
  12. 复炸之后金黄色空油捞出备用。我们距离成功只差最后一步啦。基本这个时候已经成功了,也可沾着椒盐吃同样香脆可口。

    超详细 糖醋龙利鱼              (酥脆浓郁)的做法 步骤12
  13. 放入少许油,加热倒入准备好的秘制酱汁。中小火慢慢熬制到冒均匀的小泡。就可以倒入酥脆的鱼段快速均匀翻炒30多秒出锅。

    超详细 糖醋龙利鱼              (酥脆浓郁)的做法 步骤13
  14. 这是一位把美食作为一项艺术的小编的摆盘。😂把小西红柿用少许油煎一下加些胡椒粉,摆在黄瓜片上。 当然你可以省略该步骤。

    超详细 糖醋龙利鱼              (酥脆浓郁)的做法 步骤14
  15. 最后出锅装盘,撒上白芝麻更好看。木木只有黑芝麻,也象征性的撒点。🥗😂

    超详细 糖醋龙利鱼              (酥脆浓郁)的做法 步骤15

小贴士

1、鱼片一定要吸干水分
2、鱼段均匀完全裹上玉米淀粉,不要用面粉,要不表皮会硬。
3、油温判断6-7成热,才可放入鱼段。放早了鱼段会沉入锅底,不会迅速表皮定型。放晚了,鱼段会糊。
4、一定要炸两遍,第一遍炸至八成熟,复炸则可以让鱼段外酥里嫩。
5、番茄酱多放点,熬制冒均匀的小泡,放入鱼段大概30多秒均匀挂上番茄酱汁就出锅。时间长了表皮就不酥脆了。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2019-04-21 16:00:51
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