小麦胚芽葱油饼
三色藜麦鸡蛋面饼 1.三色藜麦提前浸泡一小时左右 2.蒸锅水开后放入泡好的藜麦,蒸25分钟左右，藜麦出芽即可. 3.找个大点的容器，打入两个鸡蛋+一点点盐和胡椒粉，搅拌均匀，放入一点面粉+倒入比面粉多1.5--2倍量的藜麦，搅拌至稀稠适中...
2019-05-31
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食材: 熟燕麦片 100克 低粉 65克 红糖 25--35克 椰蓉 25克 熟黑芝麻 ...
2019-07-19
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不偏食、不挑食、不过度节食、少熬夜多睡觉、少点外卖多做饭，养成健康的生活方式，从每一天开始……😄 p.s:西红柿虾仁杂蔬拌意面+老妈牌咸鸡蛋+速溶咖啡
2019-06-04
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爱，其实就是一种习惯，平平淡淡，安安稳稳。 p.s:酸汤挂面+水煮蛋+蔬菜虾仁+西瓜汁
2019-06-20
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小麦胚芽葱油饼。配料:鸡蛋一个，一勺麦胚芽，两勺高筋面粉，两勺白糖，加芝麻酱葱油。调成糊，醒面半小时。电饼铛预热刷点油后功能选鸡蛋饼，将面糊倒入摊薄成一大块，也可弄成小块饼。两面煎黄就行了。
2020-04-07
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自制紫米酸奶
2019-07-09
好吃
2019-07-07
随便整了个，味道还是可以滴#早餐•2020年4月15日#
2020-04-15
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随意混搭，放了些许泡菜，很美味#早餐•2020年4月10日#
2020-04-10
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我把春天揉在美食里。 榆钱玉米面窝头 #便当#
2020-03-23
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食食客客1
珠莲合璧
lilytang_yz
