番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】

8 人做过这道菜
当我买了一个烤箱之后,不断努力让我的烤箱显得不闲置…

用料  

米饭 2小碗
西红柿 2个
鸡胸肉 1小块
洋葱 半个
马苏里拉芝士
黄油
料酒、黑胡椒、盐
生抽、番茄酱

番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法  

  1. 处理鸡胸肉:
    切块,加入料酒、黑胡椒、盐腌20分钟左右

    番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法 步骤1
  2. 处理洋葱:
    半个洋葱,切小块

    番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法 步骤2
  3. 处理西红柿:
    2个小一点的西红柿,去皮,切小块
    (据说明火烤一下更好剥皮,但我还没找到真正好剥皮的方法,剥的不太干净也没关系啦…主要是没皮口感好一些呢)

    番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法 步骤3
  4. 材料准备好了!开炒!

    番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法 步骤4
  5. 加一点黄油,融化;
    放入洋葱,炒出香味;
    加入鸡胸肉,炒到变色再炒一会,基本半熟的状态,先盛出来

  6. 不用放油,直接把西红柿倒进锅里,加一点盐和生抽,很快西红柿就会变成酱~
    然后把炒过的鸡肉洋葱倒进锅里,加入番茄酱,小火多炒一会

    番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法 步骤6
  7. 装盘:
    烤碗铺上白米饭,然后放上炒好的酱料,撒上芝士

    番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法 步骤7
  8. 烤!
    预热200度,上下火,烤15min

    番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法 步骤8
  9. 可以开吃啦!

    番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】的做法 步骤9

小贴士

1.我用的是8寸的烤碗,大概是将近两小碗白米饭的量,两个人吃的
2.感觉最好吃的就是番茄伴着饭的那块,所以饭可以铺薄一点~酱可以稍微稀一点~

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

番茄鸡肉芝士焗饭【烤箱版】相关分类

该菜谱发布于 2019-03-30 21:09:40
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