淘米水泡酸菜

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以前用醋和盐泡过酸菜,泡制过程长,成品太咸。用淘米水泡简单方便,成品营养丰富,咸淡适中,口感酸爽,很好的下饭菜。儿子以前不吃泡菜,但这个泡菜他赞不绝口,称之为开胃菜。但泡菜对健康是否有益还有待考证哦!

用料  

淘米水 半瓶
适量
适量

淘米水泡酸菜的做法  

  1. 白菜、豇豆、宝塔菜、萝卜等是制作泡菜的首选食材,个人最喜欢宝塔菜和豇豆。菜洗净凉干,放入淘米水,然后加盐和糖,咸淡跟炒菜差不多。盐太多就成腌菜不是泡菜,不客易变酸,糖有利于淘米水发酵。

    淘米水泡酸菜的做法 步骤1
  2. 盖上瓶盖,天天用干净筷子上下翻动,一周左右菜变黄即可。这是宝塔菜和豇豆泡制的成品,取出放小瓶,大瓶加新菜继续泡制。

    淘米水泡酸菜的做法 步骤2
  3. 成品酸脆,咸淡适中,加肉丝蒜片或蒜叶炒制,加辣椒更好,只加了一点生抽,鲜美无比,特别下饭;淘米水比普通水营养丰富,因此成品口感更好;淘米水不娇气,不容易坏。

    淘米水泡酸菜的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2019-02-09 12:27:55
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