西兰花火腿饭团——安利皇后锅具

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米饭,是每一个中国人再熟悉不过的主食了。不过你确定了解它吗?知道它的百变吃法吗?除了烹调方式的多变之外,在形式上也能做出不同形式,比如说“饭团”。

饭团不仅方便携带,外观更美观。毕竟,真正的美食讲究色香味俱全。

下面就为大家带来一款制作简单、口感美味的西兰花火腿饭团,想学习的宝宝们抓紧吧~

用料  

热米饭 300g
西兰花 100g
火腿粒 40g
2g
安利皇后特级初榨橄榄油 5g

西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法  

  1. 将火腿切粒,西兰花洗净掰开。

    西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法 步骤1
  2. 将西兰花放入安利皇后1.4升煎锅中煮2分钟直至煮熟。

    西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法 步骤2
  3. 西兰花取出,放冷后切末。

    西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法 步骤3
  4. 热锅1分钟,倒入安利皇后特级初榨橄榄油。

    西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法 步骤4
  5. 将火腿粒放入锅中翻炒。

    西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法 步骤5
  6. 倒入米饭、西兰花、盐翻炒均匀。

    西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法 步骤6
  7. 将炒好的米饭放入模具中,压成饭团。

    西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法 步骤7
  8. 摆盘即可享用~

    西兰花火腿饭团——安利皇后锅具的做法 步骤8

小贴士

饭团荤素搭配,营养均衡,颜色丰富,还可以搭配不同酱汁食用,口味非常丰富~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

西兰花火腿饭团——安利皇后锅具相关分类

该菜谱发布于 2019-01-24 15:13:10
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