南瓜银耳羹

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每个女人都适合的美容养颜食物💋

用料  

银耳 1朵
南瓜 一个
红枣 6颗
冰糖 10克
枸杞 10粒
桂圆 6粒
西米 1汤勺

南瓜银耳羹的做法  

  1. 准备好银耳(已发好、剪碎)、红枣、枸杞、桂圆、西米,倒入开盖的小南瓜中,放入冰糖和少量的水,如图。
    将南瓜盖盖上,放入蒸锅,大火蒸10分钟,改中火蒸20分钟效果最佳。

    南瓜银耳羹的做法 步骤1
  2. 关火,取出南瓜,除了南瓜皮,其余的羹和南瓜肉放入碗中,即可食用,美味下午茶或午餐都是极佳选择,满满的胶原蛋白被很好地吸收了🥰

    南瓜银耳羹的做法 步骤2
  3. 还等什么吃起来吧🥳

    南瓜银耳羹的做法 步骤3

小贴士

整个制作过程需要40分钟,前期准备10分钟,上锅蒸30分钟,制作过程简单,效果极佳的。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-01-02 20:03:05
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南瓜银耳羹的答疑

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