Name: 还原奶奶的老上海俄式罗宋汤Shanghai Russian Soup
Ingredients: 150g牛胸肉切丁; 1个中等大小洋葱蒜切碎; 1 大个🥔新鲜土豆; 半根🥕胡萝卜; 4个约750克🍅大番茄; 2茶匙🥄迷迭香碎; 4-5瓣大蒜碎; 1/4颗约150g卷心菜; 半根老上海红肠片; 适量玉米油或黄油; 三大勺番茄沙司; 适量盐; 适量（选加）辣椒; 适量（选加）装盘后撒的黑胡椒

还原奶奶的老上海俄式罗宋汤Shanghai Russian Soup

4 人做过这道菜

Jun沙巴上海囡

旧时上海称俄国人的红菜汤为罗宋汤。

时间过去，味道被一代代留下来，这一篇我做奶奶拿手菜老上海俄式罗宋汤。罗宋汤和洋山芋（土豆🥔）色拉，还有蘸辣酱油的炸猪肉是上海五十年代到九十年代的家常西餐。为什么呢？

从畸笔叟《闹中取静的华亭路，闹过，静过，又闹过，终于静了》文中写道“1972年美国总统尼克松访华并在上海签订《上海公报》，周恩指示，要适当恢复一些老上海滩的风貌，不要让美国人觉得变化太大。此话一出，上海的西餐馆就乘势恢复了，短短两三年之内，西餐迅速走入上海滩的千家万户。那时逢年过节，不管是上门做人客，还是请客，餐桌上必然有炸猪排，而且面包粉一定是自己用屑粒末煞做的。必然有色拉，而且色拉浆一定是自己用蛋清调出来的。只好一个方向调，否则要’懈忒嗰’。考究点的人家么，再来一只罗宋汤。”

我奶奶1921年生，我童年时期她60-75岁，正好把她五六十年代学习的“网红美食”给我吃嘛😌，当时家里罗宋汤多数是配淡馒头，偶有一些殷实人家配罗宋面包Russian Bread。

在我记忆里，我爸爸很喜欢罗宋面包，不喜欢甜面包，他告诉我他10岁左右，每次春秋游，我阿娘就给他买二个罗宋面包，这就成为他童年的美味记忆了。

现在我自己做菜更喜欢用罗宋汤搭配法棍，美其名曰老上海俄罗斯加法国的组合，别有海派风味。

4人份

用料

牛胸肉切丁	150g
洋葱蒜切碎	1个中等大小
🥔新鲜土豆	1 大个
🥕胡萝卜	半根
🍅大番茄	4个约750克
迷迭香碎	2茶匙🥄
大蒜碎	4-5瓣
卷心菜	1/4颗约150g
老上海红肠片	半根
玉米油或黄油	适量
番茄沙司	三大勺
盐	适量
（选加）辣椒	适量
（选加）装盘后撒的黑胡椒	适量

还原奶奶的老上海俄式罗宋汤Shanghai Russian Soup的做法

所有材料洗净
所有材料切成大小均匀的块。牛胸肉切骰子块吃起来过瘾。
1. 煸炒牛胸肉，在煸炒中加入香料（本地也有用过水法的，二者皆可）。
2. 盛出牛肉，加入一点油炒胡萝卜🥕，土豆🥔，大蒜洋葱、迷迭香碎、辣椒，煸炒3-4分钟有香味盛出。
3. 再煸炒番茄🍅，等软熟后加入3大勺番茄酱一起煸炒加水（也可以加入牛骨汤）香肠，卷心菜，胡萝卜，牛胸肉和盐大火水开后转小锅闷炖30分钟左右。
4. 不粘锅炒几汤勺的面粉至微黄，倒入汤中搅拌避免结块，再次煮开即可关火完成。
煸炒牛胸肉细节
煸炒番茄到软熟后加入3大勺番茄酱一起煸炒，加水莫过番茄小火炖煮约15分钟
罗宋汤盛碗后可以撒少许黑胡椒，配法棍或其他乡村面包太赞了。
酸甜可口的罗宋汤就完成了。
喜欢面包头，泡一下。
牛肉酥软味美