宝宝辅食•猪肝粉

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有宝宝之后,我下厨的机会就变得非常少了,发下厨房里的新作品就更少了,每天都跟打仗一样。妈妈群里偶然的一次聊天,让我决定继续写菜谱,新手妈妈很多都不会做饭,手残党伤不起呀!我眼里那些简单轻松,她们却无从下手,既然这样,我还是把我多年的经验详细的写出来,让她们给宝宝做辅食成功率更高一点吧!

用料  

猪肝 一只鸡蛋那么大
柠檬 1个

宝宝辅食•猪肝粉的做法  

  1. 将买来的猪肝洗净,剃掉筋膜血管后切片,用清水洗三遍,洗时用手轻轻揉,以便血水析出,血水是腥味的来源,一定要认真清洗,洗净以后装碗备用。柠檬用食盐擦洗干净表皮的蜡,切片后和猪肝片放一起。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤1
  2. 加清水没过碗内食材,尽量把猪肝片柠檬片混合均匀。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤2
  3. 泡一个小时后猪肝会发白,这样就差不多把血水析出来了。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤3
  4. 捞出猪肝片,并清洗干净备用。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤4
  5. 不粘锅里加水,并烧开。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤5
  6. 放入猪肝片,煮熟。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤6
  7. 捞起控干水份。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤7
  8. 大火将锅烧热,然后转小火倒入猪肝片,不要放油,炒干水份再盛起备用。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤8
  9. 放入料理机打碎。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤9
  10. 无论是什么品牌的料理机,都不建议长时间工作,最好是打十几秒停机七八秒,否则电机太热容易烧掉。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤10
  11. 打成这样就差不多了,也可以再打细一点。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤11
  12. 小火翻炒猪肝粒,千万别用大火,此步骤极度需要耐心。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤12
  13. 将炒好的猪肝粒再次放入料理机打粉。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤13
  14. 至少要有这么细,可以更细就更好了。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤14
  15. 放入锅里小火翻炒,炒干水份。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤15
  16. 晾凉以后用辅食盒密封保存,冲调米糊时取一勺同时冲调。

    宝宝辅食•猪肝粉的做法 步骤16

小贴士

猪肝腥味大,柠檬可以去腥,但关键是要把猪肝里的血水泡出来。烘干时一定要小火。这两个是成功的关键,做好这两点,成功率很高。
 

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该菜谱发布于 2018-11-08 15:09:15
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