【健康减脂】牛油果炒鸡蛋
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人做过这道菜
龙傲娇
其实准确的说法是牛油果拌炒鸡蛋
这两样食材真是绝配!绝配!绝配!
觉得牛油果吐司太麻烦的可以直接这么吃 简单到不可思议
一个极其随意的菜谱分享
这两样食材真是绝配!绝配!绝配!
觉得牛油果吐司太麻烦的可以直接这么吃 简单到不可思议
一个极其随意的菜谱分享
用料
【健康减脂】牛油果炒鸡蛋的做法
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把鸡蛋加点盐打散
这里可以稍加一点点温水 鸡蛋炒出来更嫩 -
平底锅（不粘锅）抹油
或者就是倒一点油，转一下锅使锅底被油润滑，多余的油倒出来就行
不担心吃油变胖的不用在意这一步 -
炒鸡蛋 清炒 熟了就盛出来
小圣女果或者西红柿切一下 不需要切碎 直接丢到炒完鸡蛋的锅里 稍微炒一下 出了香味就OK啦 倒出来和鸡蛋拌在一起 -
一个牛油果 切小块，此处注意挤一点柠檬汁防止氧化!!! 一小瓣儿就可以啦
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加研磨胡椒 多加 香
拌在一起就可以开吃了!!
