芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉

2 人做过这道菜
碳水15g以内,一天一盒爽歪歪!
如果不是低碳的家庭可以将里面的蛋液换成面片哦!

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用料  

无添加番茄浆(碳水5g/100ml) 200ml
香肠(0.2碳水/100g) 约150g
马苏里拉奶酪/芝士(可以买片) 约150g
鸡蛋 2只
胡椒粉 适量
适量

芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉的做法  

  1. 准备好材料!(菜谱是调整后的,鸡蛋我这次做只加了一个,所以定型效果欠佳)

    芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉的做法 步骤1
  2. 1:打蛋液备用,2:番茄浆内加入盐和胡椒粉,3:我这里用的是圆形的芝士,所以需要切片,4:香肠切片,务必切小片!我切的不够小所以舀出的时候会连根拔起…………5:盒子取出。

    芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉的做法 步骤2
  3. 番茄-香肠-芝士-蛋液-循环(烤箱的最上面一层可以用芝士,好看!)

    芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉的做法 步骤3
  4. 放入烤箱/微波炉(微波炉不要学我这么满)
    200度,20分钟。

    芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉的做法 步骤4
  5. 哇哈~~~出炉啦!可以拉丝!蛋液可以让底部定型所以可以一口满满各种美味一起吃哦!

    芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉的做法 步骤5

小贴士

微波炉不要太满,这里的微波炉是那种可以调火力的微波炉,其他微波炉请调到解冻模式。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉相关分类

该菜谱发布于 2018-10-28 20:53:56
283 收藏


芝士爆浆番茄香肠盒子(生酮/低碳)烤箱/微波炉的答疑

  • 我是猫我会喵_gxto  2019-02-23  
    1
    仙女仙女  你用得盒子是哪个牌子的呀?塑料的吗?
    作者回复 2019-02-24  
    塑料的呀,但是是可以微波款的那种,耐超高温不会软。淘宝就有…直接搜微博盒子就有很多了
  • 海带咦啊_54yi  2021-07-01  
    0
    我是生番茄微波炉先热成番茄酱,肠是腊肠,为啥做出来好多汤水啊…哭了
    作者回复 2021-07-04  
    番茄本身含水量很高,番茄酱是他的水已经被打散了,所以我建议用番茄酱,甚至你用浓缩的番茄酱罐头会更好
  • 手机用户7329_gobk  2019-01-17  
    0
    什么牌子推荐一下呗
    作者回复 2019-01-18  
    我在国外买的呀…
  • 手机用户7329_gobk  2019-01-08  
    0
    你买的这个是什么香肠呀
    作者回复 2019-01-08  
    纯肉芝士肠

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