主料:小羊排、大米 | 适量 |
配料:洋葱、大蒜、胡萝卜 | 适量 |
配料:葡萄干、松子仁 | 适量 |
调料:姜片、生抽 | 适量 |
视频前提:因为米直接在锅中小火焖熟,所以必须是不粘锅
然而对于没有不粘锅的朋友
我有更方便的做法:
建议1:放入电饭锅煮饭
建议2:放入蒸锅大火蒸饭(个人觉得最好吃)
备菜:大米泡45分钟
热锅热油下盐
放入切好的小羊排,姜片,翻炒
适量生抽,持续翻炒
加水,炖至全熟,炖烂,大火烧开,转小火炖45分钟(或者高压锅上汽后小火炖20分钟)
肉炖好后加入洋葱,大蒜,胡萝卜
翻炒入味
手抓饭好吃与否的关键点来了:
水和米的量!!!其实就是煮饭啦
先将羊肉汤中的食材捞出,仅剩下汤
将浸泡好的米倒入羊肉汤中平铺
汤的量盖过米不超过1cm(或者将食指掌心朝下压在米上,水量不超过食指的高度)
这个步骤如果汤多了舀出来,汤少了加纯净水
再把羊排、洋葱、大蒜、胡萝卜盖在米上
视频方法:大火烧开,小火慢焖35分钟,可以焖更久,至米全熟
方法二:放入电饭锅按煮饭键
方法三:蒸锅中大火蒸35分钟(个人觉得最好吃)
饭煮好后
尝一尝咸淡,加盐调味
加入葡萄干,松子仁
搅拌均匀,等待出锅