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手术后专用瘦肉水

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刁蛮任性刻苦耐劳的娜娜的厨房  刁蛮任性刻苦耐劳的娜娜
瘦肉水营养成分不低，而且不算大补，如果是手术完毕了，或者是抽完血了，可以选择瘦肉水，简单方便，而且经济！

用料  

瘦肉 适量
姜 一小块
红枣 2颗
盐 适量

手术后专用瘦肉水的做法  

  1. 首先要把瘦肉剁碎一点，这样的话可以更加出味一点.然后加盐腌制.

    手术后专用瘦肉水的做法 步骤1

  2. 切好姜片

    手术后专用瘦肉水的做法 步骤2

  3. 红枣去壳，尽量弄碎一点，也是为了更加出味

    手术后专用瘦肉水的做法 步骤3

  4. 因为炖锅，所以我是用碗量了4碗水，让老公也可以喝

    手术后专用瘦肉水的做法 步骤4

  5. 像这种炖锅要放水进去炖的，比较快一点的方法就是加上热水进去，缩短时间

    手术后专用瘦肉水的做法 步骤5

  6. 然后炖上一小时.

    手术后专用瘦肉水的做法 步骤6

小贴士

记得瘦肉要剁碎一点才能更加出味

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的手术后专用瘦肉水

 

手术后专用瘦肉水相关分类

电炖锅
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该菜谱发布于 2018-09-10 12:12:06
804 收藏
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手术后专用瘦肉水的答疑

  • 冰冻黑妹儿(下厨房)
    冰冻黑妹儿  2019-09-14  
    0 赞
    如果用农村的高压锅，需要煮多久
    作者回复 2020-02-16  
    不建议用高压锅哦.建议你可以在大锅隔水炖
  • Lynn921122(下厨房)
    Lynn921122  2019-12-01  
    0 赞
    亲，那一小块姜，即是多少，姜太重我煲的
    作者回复 2020-02-16  
    我切了大概一个手指头那么多

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