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牛油果风琴鸡胸肉

8.5 综合评分
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公仔思乐冰的厨房  公仔思乐冰
健身食谱，我拒绝单调！

用料  

鸡胸肉 1块
牛油果 半个
番茄 半个
蒜盐、黑椒碎、蜂蜜 适量
芝士碎、白葡萄酒 适量

牛油果风琴鸡胸肉的做法  

  1. 备料

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉洗干净沥干水分，用刀切成风琴状（底部不能切断）

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 洒上蒜盐、黑椒碎、白葡萄酒，抹上一层蜂蜜腌一小时，时间允许最好腌一晚

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 牛油果切片

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 番茄切片

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 在鸡胸肉隙缝里塞入一片牛油果一片番茄芝士碎，最后在表面上洒上黑椒碎

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 入烤箱200度中层20分钟，鸡肉熟悉芝士融化即可。

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 牛油果番茄燃爆你味蕾

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤8

  9. 成品

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤9

  10. 成品

    牛油果风琴鸡胸肉的做法 步骤10

小贴士

配料可随喜，调味料也可随喜；烤箱温度每家不同自行调整。

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

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牛油果风琴鸡胸肉相关分类

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该菜谱发布于 2018-07-10 19:47:41
245 收藏
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牛油果风琴鸡胸肉的答疑

  • 朱小_M(下厨房)
    朱小_M  2018-07-15  
    0 赞
    喜欢这个.棒棒哒
    作者回复 2018-07-15  
    谢谢你(人 •͈ᴗ•͈)۶♡♡比心心

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