杂粮小饭团

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杂粮是10个月以上宝宝可以吃的,
如果小宝宝想吃的话可以改成面做 蔬菜弄碎一些就可以了。
有肉有菜有杂粮 营养非常全面 味道也超级棒 宝宝很爱吃~

甜馨13个月16天
甜馨妈vx:15246080809

用料  

鸡胸肉 200g
土豆 80g
南瓜 50g
胡萝卜 50g
香菇 3个
葱花 少许
有机杂粮米 3/4碗
胚芽燕麦米 1/4碗
核桃油 少许
虾皮粉 2g
香菇粉 1g

杂粮小饭团的做法  

  1. 清洗处理食材备用

    杂粮小饭团的做法 步骤1
  2. 煮熟后切碎

    杂粮小饭团的做法 步骤2
  3. 焖好的杂粮米一碗

    杂粮小饭团的做法 步骤3
  4. 热油炒好全部的菜➕米➕虾皮粉香菇粉提鲜

    杂粮小饭团的做法 步骤4
  5. 装在硅胶磨具里压实倒出来就可以啦

    杂粮小饭团的做法 步骤5
  6. 完成~

    杂粮小饭团的做法 步骤6
  7. 一次做的多宝宝吃不了 晾凉后冷冻起来 吃时加热就可以啦!

    杂粮小饭团的做法 步骤7
  8. 小甜馨自己拿着吃~

    杂粮小饭团的做法 步骤8

小贴士

虾皮粉代替盐提味 食材可任意改变
 

杂粮小饭团相关分类

该菜谱发布于 2018-04-27 02:28:19
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