选用熟透了的香蕉,买来的香蕉放几天,直到上面有黑斑。
把香蕉压成泥
加入剩下的全部食材,搅拌均匀即可。
烤盘上垫一层硅油纸,然后倒入搅拌好的燕麦。平铺于烤盘上。尽量一样的厚度,不然薄的地方会糊。提前预热烤箱,入烤箱180°度,35分钟。烤箱温度不一样,可自己调节,要到时间的时候,要守在烤箱旁边,别烤糊了。
烤好了拿出来,老香了!
真好吃!香香脆脆的!
上传你做的好吃停不下来的燕麦能量棒(无糖无油,适合减肥)
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