姜汁鲜奶燕窝🔻材料:鲜牛奶200ml,生姜汁10克,白糖20克,燕窝3-5克步骤:1. 将鲜奶、生姜汁、白糖混匀;2.煮沸后加入炖好的清炖燕窝,即可食用。百香果蜂蜜燕窝🔻材料:百香果一颗,蜂蜜10ml,燕窝3-5克步骤:将百香果去壳果肉挖入温水中,倒入清炖燕窝和蜂蜜,搅拌均匀即可食用。健康提示:这两款燕窝食谱有和胃止呕,生津止渴,适用于肝胃不和之妊娠呕吐,又有温补之效。献给经历#孕吐# 痛苦的宝宝们~
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