塑身饮食计划
早上傻fufu的忘记了预约米饭，于是中午继续吃面，番茄鸡肉意面，饮料是奇亚籽牛奶… 敲快手，吃完午饭碎觉觉去，晚上去看花灯，吃斋菜~~~ #午餐•2018年3月1日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-01
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昨天忘记传的午餐和晚餐…减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥…三月不减肥，四月徒伤悲… #午餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-16
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晚餐是大米饭，卤牛肉，胡萝卜炒西蓝花，豆腐裙带菜味增汤~~~特别矫情地在米饭上撒了一丢丢熟芝麻~…嘿嘿~~ #晚餐•2018年3月5日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-05
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中午忘记拍了，囧… 晚餐西蓝花胡萝卜炒虾仁，主食是红薯… 炒了好多好多虾仁，吃的超嗨森ヾﾉ≧∀≦)o #晚餐•2018年3月23日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-23
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昨晚吭哧吭哧跑去买菜今天午餐终于有点样子了…香煎鸡胸肉，辣炒大白菜，主食是二米饭，水果切了几个樱桃番茄~~ 本来食谱里是清炒大白菜的，无辣不欢的本人毫不犹豫的加了几个干辣椒…嘿嘿…上菜的时候发现桌上没有绿色，拿了个绿色的筷托来顶替ヾﾉ≧∀≦...
2018-02-28
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这是一碗放弃治疗的菌菇瘦肉混汤面，已经完全失去凹造型的力气了~~~加了超多青菜，热热的一碗下肚，开心ヾﾉ≧∀≦)o #午餐•2018年3月12日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-12
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一个超级无敌贪心的人煮的米线，，，满的快溢出来了，囧… #午餐•2018年3月6日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-06
晚餐，羊肉胡萝卜汤，中午剩的清炒紫背天葵，主食是全麦面包~~ 胖子的人生好艰辛，哈哈哈哈~~ #晚餐•2018年3月19日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-19
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晚餐…酱牛肉，虾皮炒油麦菜，主食是米饭… 我对自己酱的这个牛肉很满意啊…啊哈哈… #晚餐•2018年3月13日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-13
一到特殊时期就总是觉得应该对自己好一点，今天中午吃清炒白木耳，辣炒娃娃菜，羊肉汤，主食是红豆饭~~~ 市级这个红豆真的是个大，味香还容易熟~~~ #午餐•2018年3月10日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-10
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坚持偷懒，还是一起传…… 午餐鸡肉香姑胡萝卜焖饭，包菜炒虾皮…一锅出真的超方便的… 晚餐快手燕麦粥，水煮蛋和奇异果…吃完锻炼去… #晚餐•2018年3月19日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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午餐有啥吃啥系列，真是冰箱里有啥都怼进去了…emmmm，营养还是比较全面的，严肃脸… 面条其实并没有那么多，底下埋的全是青菜… #午餐•2018年3月5日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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中午吃的贼简单，大米小米饭，番茄鸡蛋，素高汤煮了白菜和胡萝卜，汤菜一锅出，懒人的选择，最喜欢胡萝卜切大块然后煮的糯糯甜甜的，嘤嘤嘤… #午餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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下午和小伙伴一起出去溜达，说好了一起吃晚饭，，结果老公一个电话，她就毫不犹豫得抛弃我回去陪老公了，只能回家煮碗面… 中午错误的估计就自己的食量，结果羊肉汤没喝完，晚上这个我就无耻的命名为鲜鲜面吧… #晚餐•2018年3月10日##人间有味是...
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中午下乡，被迫外食，晚上把中午剩的杂粮饭炒了金枪鱼蔬菜炒饭，因为实在懒得再炒个青菜做个汤，于是汤菜合一做了个菠菜鸡蛋汤~~~安逸~~ #晚餐•2018年3月7日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-07
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晚上准备搞事情，晚餐随便吃啦，韭菜炒鸡蛋，秀珍菇炒青菜，花蛤汤，主食是红豆饭…我爱红豆… #晚餐•2018年3月12日##葛童鞋的日常##人间有味是清欢#
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孤独的吃吃吃，，，排骨干贝蔬菜粥，橙子…一大碗好满足~~ #晚餐•2018年3月24日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-24
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一人食标准照，真是寂寞如雪啊，哈哈哈哈哈~~~ 清炒儿菜，胡萝卜西葫芦，瘦肉紫菜汤，主食是大米饭…看着俄罗斯下饭了~~ #晚餐•2018年3月11日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-11
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葛然后
