减脂的日子的全部作品

减脂的日子 

#午餐•2018年2月27日##Clean&Mindful eating#做了一个菠菜香菇鸡蛋三明治给自己，上午加餐一罐无糖豆奶，两块儿巧克力味儿能量棒

Paneholic （陕西,西安）

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#早餐•2018年2月26日##Clean&Mindful eating#单位不方便热饭，所以早饭吃得像午饭～苹果咖喱鸡，玉米牛奶软欧！

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打扫冰箱里的一把茼蒿，一根小小胡萝卜，还有做甜品用剩的一个蛋黄 #晚餐•2018年2月22日#

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午餐：红酒核桃面包和一瓶豆奶 上午加餐：巧克力能量棒和一小把碧根果 在办公室吃红酒面包有种偷偷酗酒的感觉 #午餐•2018年2月28日##Clean&Mindful eating#

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#早餐•2018年3月1日##Clean&Mindful eating#牛奶鸡蛋烤燕麦，芹菜炒豆干

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叫了沙拉外卖 #午餐•2018年2月22日#

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#午餐•2018年2月23日#打扫冰箱的鳕鱼和番茄！

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#晚餐•2018年2月26日##Clean&Mindful eating#运动回来胃口没有特别好，煮一个超级快手的菠菜蛋花汤喝

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#晚餐•2018年2月25日##Clean&Mindful eating#本来想拌个生菜沙拉，都撕好了又想吃包拉面，好吧，奖励一下！

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#早餐•2018年2月27日##Clean&Mindful eating#草莓🍓 牛奶酸奶泡燕麦片，核桃，红心火龙果

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#午餐•2018年2月26日##Clean&Mindful eating#直接在酸奶包装盒里加麦片水果坚果什么的，面包晚上运动前吃！

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#早餐•2018年3月2日##Clean&Mindful eating#剩的花生酱炒豆腐和煮鸡蛋，梨子，生菜一起拌了个沙拉，配全麦薄饼。

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#晚餐•2018年3月1日#晚餐

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最快手的comfort food #晚餐•2018年2月27日##Clean&Mindful eating#

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#早餐•2018年2月25日##Clean&Mindful eating#水果沙拉，玉米牛奶软欧

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晚饭和午饭一样，吃剩下的一半。 #晚餐•2018年2月23日#

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午餐晚餐都吃了意面🍝 晚餐加多一杯牛奶🥛 #晚餐•2018年2月24日##Clean&Mindful eating#

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幸福的时间 #早餐•2018年2月24日#

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