低卡好吃的素炒魔芋面

4 人做过这道菜
魔芋面的热量非常低,每100g仅10大卡,适合减肥期间食用。

用料  

魔芋面一袋 200g
香菇 几朵
青菜 若干
鸡蛋 一个
榨菜(碎米)
生抽
辣椒面

低卡好吃的素炒魔芋面的做法  

  1. 将魔芋面(我用的图上这个,随便哪个都行)先用凉水冲洗两遍,然后开水泡5-10分钟,往水里放两滴白醋除味。

    低卡好吃的素炒魔芋面的做法 步骤1
  2. 将青菜、香菇洗干净,切好。

    低卡好吃的素炒魔芋面的做法 步骤2
  3. 锅里倒一点油,用刷子涂抹均匀。油热了之后下香菇,炒一下,盖上盖子焖一下。
    然后往锅里下青菜,略炒一下,盖上锅盖焖1分钟,将沥干水的魔芋面倒进锅里,放生抽调味,放碎米榨菜和白煮蛋(炒鸡蛋也一样好吃的,看你喜好,炒的话,倒入青菜之后就倒蛋液)最后放辣椒面调味,也可用老干妈或豆瓣酱(酱料热量不低,注意量)

  4. 出锅,吃时配红豆薏米粉或牛奶都很好。

    低卡好吃的素炒魔芋面的做法 步骤4

小贴士

快手好做,没什么注意的。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2017-11-19 15:36:13
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