红枣小米粥|能量早餐

0 人做过这道菜
早餐比较追求快,对用量不用特别苛刻,自己觉得差不多就行,菜谱超级简单,可以随意补救。
微信号:CC的能量早餐 加入我的早餐计划,获得食谱推荐

用料  

小米 100克
红枣 几颗

红枣小米粥|能量早餐的做法  

  1. 取适量小米(100g大概够女生吃两到三碗)浸泡半小时

  2. 小米倒入锅中,并加入4倍的水

  3. 煮开后转为小火,并加入红枣

  4. 粥浓稠即可关火(我不是很喜欢太稠的粥,所以并没有熬得很久)

    红枣小米粥|能量早餐的做法 步骤4

小贴士

共耗时:1.5小时

简易度:★★★★

推荐度:★★★★

总体来说还是比较简单的,毕竟只要小米和水就能成型,但是煮的时间太长,不适合在上班日早上做。

小米富含维生素B1,滋阴补血,秋冬季节早上喝一碗小米粥暖胃,实在是舒服。
 

红枣小米粥|能量早餐相关分类

该菜谱发布于 2017-10-10 18:27:29
1 收藏


红枣小米粥|能量早餐的答疑

关于红枣小米粥|能量早餐的做法还有疑问? 提一个问题