逃离(蜜桃雪梨炖桃胶)

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养不养颜 养不养生 这些都放一边儿 最关键是嘴馋的时候替代各种甜食零食 热量低还助排便

用料  

桃胶 20克
1个
桃子 2个
莲子 一大把
干荔枝 4个
干雪梨片 2个

逃离(蜜桃雪梨炖桃胶)的做法  

  1. 桃胶和莲子提前12小时泡发洗净  然后把梨和桃子去皮切块儿放入锅中,加入食材两倍的水。

    逃离(蜜桃雪梨炖桃胶)的做法 步骤1
  2. 先把帘子和梨块儿桃子块儿以及雪梨干荔枝干一起小火炖15分钟。然后加入泡好的桃胶,继续小火炖45分。关火,凉后入冰箱冷藏。

    逃离(蜜桃雪梨炖桃胶)的做法 步骤2
  3. 吃的时候上面放点儿葡萄干红枣之类的,或者撒酸梅粉也可以。不用放糖。

    逃离(蜜桃雪梨炖桃胶)的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2017-07-27 14:55:41
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