登录   注册
  1. 首页
  2. 料理机
  3. 红豆薏米仁粉

红豆薏米仁粉

0 人做过这道菜
收藏
柚美的厨房  柚美
这道菜背后的故事呢？！😂😂😂😝嘿嘿嘿，，就是减肥啦！想瘦啊，才开始费劲的制作这个粉粉，，！

用料  

薏米
红豆

红豆薏米仁粉的做法  

  1. 红豆，薏米放水中清洗干净，放在容器中泡30分钟左右，这样更容易炒熟。

    红豆薏米仁粉的做法 步骤1

  2. 等泡差不多了，就用锅炒。小火哦。😊等到红豆发黑，薏米仁发黄，就差不多熟了，拿起薏米仁尝尝，是香的而且很翠，就ok了。

    红豆薏米仁粉的做法 步骤2

  3. 晾凉后，放入料理机，开始打吧！越碎越好！😜

    红豆薏米仁粉的做法 步骤3

  4. 一会儿就成细末了，装罐出炉。每天用热开水冲泡，美美哒！😜

    红豆薏米仁粉的做法 步骤4

小贴士

1.不要炒糊了，专心些。
2.不炒也可以用烤箱，具体多少度，根据自己的烤箱。
3.可以加些干果或蜂蜜，来做代餐。如果减肥祛湿的话，就别放蜂蜜了。

上传你做的红豆薏米仁粉

 

红豆薏米仁粉相关分类

料理机
随便看看
该菜谱发布于 2017-06-21 21:02:46
65 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者柚美的其他菜谱

番茄炖牛腩（压力锅版）

番茄炖牛腩（压力锅版）

柚美      3 做过
酸奶冰柜儿

酸奶冰柜儿

柚美      1 做过
什锦蔬菜卷

什锦蔬菜卷

柚美      1 做过
乌梅汤

乌梅汤

柚美      0 做过

红豆薏米仁粉的答疑

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负