葛粉桃胶甜羹

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桃胶有清血降脂的功效,口感清淡,且具有足够的水溶性和适当的粘度,很适合做甜品;加上新买的葛根粉,做成甜羹当宵夜,临睡前食用,既滋补又不会给肠胃增加负担。

用料  

桃胶 一大碗
葛根粉 10克
蜂蜜 一小勺

葛粉桃胶甜羹的做法  

  1. 桃胶泡发15-24小时

    葛粉桃胶甜羹的做法 步骤1
  2. 桃胶和水加入锅中  水开后小火煮1个小时

    葛粉桃胶甜羹的做法 步骤2
  3. 葛根粉 跟一勺冷水搅拌均匀到无颗粒

    葛粉桃胶甜羹的做法 步骤3
  4. 加葛粉水 倒入烧好的开水中并迅速搅拌 (喜欢稠一点可以多加点葛根粉)

    葛粉桃胶甜羹的做法 步骤4
  5. 装入碗中 加上桃胶并淋上蜂蜜

    葛粉桃胶甜羹的做法 步骤5

小贴士

这个季节需要滋润降燥,可以预先煮好一点桃胶,用来炖梨、煮银耳汤等更方便;你脸上有痘痘吗?每晚冲葛粉时,先用少许水把干粉调至无颗粒糊状,用手指蘸取葛粉糊点在患处,然后再用沸水冲调葛粉服用,痘痘会悄悄离去,脸上的肤色也会慢慢恢复纯净…
 
该菜谱发布于 2017-06-21 13:18:25
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