零添加低温鸡胸火腿
消灭鸡胸大部队的小伙伴们，请吃下我这枚安利😎 #早餐•2017年7月28日##破木板上的一人食##摄影练习室#
2017-07-28
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啊啊啊啊啊啊啊啊 受不了了 不加白边不能显示全图！ 加了白边主页又不齐了！ WTF！！！！！ #午餐•2018年1月8日##优雅猪精养成记#
2018-01-08
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好神奇居然真的熟了 还挺好吃 超级嫩了！ 不过现在的温度 估计要换两次水 #晚餐•2018年1月8日##优雅猪精养成记#
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#午餐•2017年8月15日#完全是带着对菜谱图的好奇心做的，这次没卷好，下次再来，喜欢鸡胸的别错过啦～
2017-08-15
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#午餐•2018年5月8日#低温鸡胸肉+蒜蓉炒青豆+橄榄油香煎土耳其面包 感觉吃了零负担❤ 鸡胸肉煮得刚刚好
2018-05-08
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#早餐•2018年10月14日# 种草很久很久了 终于拔草了， 一次做了三根😂 好吃，真的炒鸡嫩的说，白斩鸡的口感，赞
2018-10-13
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稍稍咸了点儿，下次少抹一些盐～ #晚餐•2018年1月19日#
2018-01-19
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这个菜谱还真是挺神奇的，我心里嘀咕半天，这能卷起来么，能固定在一起？ 厉害了，菜谱主～ #午餐•2017年8月1日##吃草行动##今天我带饭#
2017-08-01
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#晚餐•2017年9月18日#鸡肉生花
2017-09-18
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简单好吃！做的时候袋子稍微进了点水，倒出来的时候香味简直了...分明就是鸡肉高汤啊啊啊啊啊，尝了一口，好鲜。 鲜得眉毛都要掉下来啦！#午餐•2017年9月28日#
2017-09-28
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#午餐•2017年9月7日##自己带饭##娜娜和老七的日常#第一次尝试做低温鸡胸肉，一直怕不熟切开还是让人惊喜，没有菜谱上细嫩，但比之前煎的水煮的好多了，可能是我怕不熟卷的太细了，加上进了水，下次再试😀 配上点亚麻籽油黑椒海盐柠檬汁，赞:-...
2017-09-07
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【书食记】 早餐：番茄鹰嘴豆·鸡肉卷·煎蛋·百香果蓝莓水 来刷老杨的菜谱了 真的值得一做🙋🏿🙋🏿🙋🏿 #早餐•2017年6月12日##书食记##接力自制幸福感#
2017-06-12
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#晚餐•2017年9月18日#简单容易，好吃的菜谱，鸡胸肉嫩，直得一试。 但有一个问题，个人有点怕用保鲜膜和密封袋，因为一放进开水中，很热，袋子都有点变型了，要泡两个小时的热水，有点感觉会吃到三聚氰胺。😂😂
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#晚餐•2017年6月18日#
2017-06-18
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非常非常嫩的鸡胸肉肠，98分 #晚餐•2018年7月23日#
2018-07-23
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#晚餐•2018年4月21日#
2018-04-21
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#晚餐•2017年8月8日#味道有点让我惊喜！ 也不会柴
2017-08-08
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第一次这样做鸡胸 担心不熟，所以泡了五个小时 而且用的铸铁锅，感觉这样会比较保温 这个和水煮的相比，没有那么柴 可能是我切的太厚 感觉咬的时候还是需要撕扯一下 总体来说，还是挺棒的。 #午餐•2017年6月17日##创意料理##小...
2017-06-17
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Malteser麦提莎
（海外,澳大利亚）
牛小妞_
工藤一一
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冰小新
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