南瓜从偏上部切开，可不用切出花纹。去籽上蒸锅蒸二十五分钟左右蒸熟。
冰糖敲成小块与燕麦一起加水煮两分钟，晾凉待用。冰糖的量根据个人口感调整用量。不加冰糖，也可稍凉些加入蜂蜜。
豌豆，玉米粒，胡萝卜煮熟待用。
将燕麦与豌豆玉米胡萝卜混合拌匀倒入南瓜盅里，即可享用。我没加太多糖，不喜欢太甜的，南瓜也是淡淡的香甜，喜欢淡淡的甜!
上传你做的🎃燕麦南瓜盅
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淡淡小小厨
