凉拌藠头

2 人做过这道菜
相信去过乡下的小伙伴都知道乡野间经常生长着一种绿色的植物,看起来和野草差不多,可是土壤下边竟然生长着白色的根茎,貌不惊人的根茎,肉质细嫩,微辣,盐渍或醋渍后质脆,美味。它就是今天菜菜屋要介绍的主角——藠头。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】
南方的孩子估计没有几个不认识的,但是北方人就难说了。藠(jiao)头(这个字比较生僻,所以还是备注得好,不然都不知道怎么发音)主要生长在南方,夏秋季节正是食用的最佳季节。上午出去买菜,看见附近的乡民挑着担子来卖,自然不能错过。
藠头被誉为“菜中灵芝”,具有“增食欲、助消化、解疫气、健脾胃”等功能。俗称:“餐前饭后食六颗、不打郎中门前过”,生动形象地描述了藠头的医药及保健价值。说了这么一大堆其实就是为了证明藠头可食用性强。
藠头可以盐渍,夏天开胃下饭;可也以糖醋,咸甜爽口。是一种非常别致的调味食品。再好的主角本色出演也需要配角的点缀,所以今天特别增加了香菜梗,香菜其实是个泊来品,原产于亚洲西部、波斯及埃及一带,唐时由阿拉伯人传入中国。然后就在餐桌上一发不可收拾,香气足矣迷惑每一个热衷于它的人。
辛辣的藠头,辛温的香菜梗,拌上发酵半年以上的豆瓣酱,那个滋味怎一个“好”字了得,只可惜米饭焖少了,不然我都能再吃一碗米饭。茶不思、饭不香的时候,还有什么能比得上这款让人食欲大振的凉拌藠头呢。

用料  

藠头 200g
香菜 50g
自制豆瓣酱 30g
适量
白糖 适量
大蒜 适量
适量
生抽 适量
适量

凉拌藠头的做法  

  1. 1.提前将原料准备好

    凉拌藠头的做法 步骤1
  2. 2.将藠头切成片,香菜梗切成段待用

    凉拌藠头的做法 步骤2
  3. 3.碗内放入豆瓣酱、蒜泥、生抽、白糖、盐、醋、葱花拌匀待用

    凉拌藠头的做法 步骤3
  4. 4.将调好的酱汁和切好的藠头片、香菜梗拌匀装盘即可食用(是不是超级简单呢)

    凉拌藠头的做法 步骤4

小贴士

1.香菜只选用梗,和藠头搭配更爽口
2.豆瓣酱是自己做的,发酵了至少半年以上,所以增加了成菜的风味和口感

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2017-05-20 23:47:15
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凉拌藠头的答疑

  • 晓德龙  2019-04-19  
    1
    生食辛辣味岂不是有点重
  • 虾米爱厨房ll_5m79  2017-06-24  
    1
    藠头需要过热水吗?还是生的直接拌就可以?可以不放糖吗?
    作者回复 2018-06-15  
    生食就可以了

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