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炒生燕麦
炒生燕麦
7.0
综合评分
10
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淡雾清晨
生燕麦除了煮粥,煮米饭,还能怎么吃?趁着炖燕窝的时间空隙,做了个小实验。
厚底
平底锅
一个,生燕麦适量,中小火炒至变色出香味,起锅!泡水就这么吃或泡牛奶,做软欧表面洒料,都是不错的选择,比起即食燕麦,无添加,不破坏燕麦纤维和营养,热量低饱腹,健康营养[耶][耶][耶]
用料
生燕麦
适量
炒生燕麦的做法
倒入生燕麦
炒至出香味,变色出锅
泡水或牛奶,做软欧都可以
参照这个菜谱,大家做出 10 作品
全部10个作品
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酸辣蕨根粉
猪肉大葱馄饨
粉丝白菜汤
红烧金鲳
纯玉米面发糕
大白馒头
甲鱼蛋
烤羊
栗蓉
该菜谱发布于 2017-04-23 16:45:48
227 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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炒生燕麦的答疑
WhiteHat
2017-07-21
2
赞
我还没有尝试,不过这简直是解决了我的燃眉之急啊!!先谢过😄尝试后回来反馈☞
作者回复
2017-07-21
谢谢支持😃
xiaomanyaoo
2018-01-20
1
赞
炒完里面还是生心,怎么办
作者回复
2018-01-20
要小火慢慢炒
幻想派派_915q
2021-07-11
0
赞
可以撒在雪糕上面吗
作者回复
2021-07-19
不知道哦,没试过😀
夏末小作
2021-05-29
0
赞
有没有试过炒熟后做燕麦奶
作者回复
2021-06-21
没有,你可以试试😀
下厨房用户_kfene
2021-05-02
0
赞
要洗过再炒吗
作者回复
2021-05-17
可以洗了再炒
佳佳超甜
2018-07-27
0
赞
炒完就是即食麦片了嘛
作者回复
2018-08-02
可以即食,但是,口感不同
湛貓兒
2018-05-27
0
赞
不加油吗?直接扔锅里?
作者回复
2018-05-27
是的,不放油
醉生梦死_jwga
2017-08-21
0
赞
炒前不用洗吗?
作者回复
2017-08-21
我买的袋装的,没有洗,洗了以后可以炒久点
Andiloveyouso_ax8r
2017-06-02
0
赞
是不是熟了就是即食燕麦了?
作者回复
2017-06-26
是的,可以就这么吃,不过,口感是硬的
_5ts4
2017-05-15
0
赞
大概炒多长时间呢
作者回复
2017-05-15
出香味了,有点变色就可以了😃
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