很好喝，现在基本天天一碗，明天再煮点别的杂粮粥，消化杂粮又健肾健脾真的也就只有做粥喝最好了。#早餐•2018年12月17日##元气主食，粗细粮是真爱#
2018-12-17
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一只有猫病的Sunsun
（北京,海淀）
和_@婕婕高爱碳水 约了粥。 昨天有点儿失眠，然后早上突然很困很困，还好提前预约熬了粥。红枣枸杞桂圆儿是后放的，再煎个午餐肉。 #早餐•2019年1月7日##苍天何曾饶过谁##花生家不定性早餐抽风日常##高高树上开花花#
2019-01-07
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阿花呀花花花
（四川,成都）
这个月姨妈量少到令人怀疑是不是来了假姨妈 决定每天喝这个粥调理一下 味道很不错 红枣和桂圆的甜度够了我就没加糖 #早餐•2017年5月22日#
2017-05-22
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echoecho3104
（上海,浦东）
#早餐•2017年11月24日#好久没传自己的菜谱，天冷了就想喝热粥，其实材料并不齐，影响不大🌚 对我而言，早饭要有蔬菜水果，要有很多碳水，还要有蛋白质，缺一不可。
2017-11-24
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婕婕高爱碳水
（四川,成都）
#早餐•2017年11月24日#原麦山丘的格林豆豆呀，其实也没有那么好吃🌚奶味太重了。但是绿豆沙很让我喜欢，面包体拉丝也很棒～ 乐纯的新口味桂花马蹄拔草，马蹄脆脆的，但是桂花味好淡～
2017-11-24
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婕婕高爱碳水
（四川,成都）
今天吃了超多巧克力 饼干 零食 每次考前就心态崩 考完试掉入绝望之谷… 一点放假的情绪都没有 希望老天给我个读phd的机会😭😭😭 #晚餐•2019年5月8日#
2019-05-08
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Chloe的健身烘培之路
（海外,美国 ）
#晚餐•2019年4月28日# 想念这个味儿也是想念哭了🤦♀️🌚 为了控制自己吃cottage cheese开始买小盒这样每天最多吃一盒🤦♀️ 然后我就有空间喝粥了！
2019-04-28
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Chloe的健身烘培之路
（海外,美国 ）
门牙_dora
营角大王
fei欧
小吕的觅食日常
真露加雪碧
悠悠小雪73
shpinxYY
