#晚餐•2020年4月25日# 喝了下午茶不是很饿还是要坚强地吃晚餐。豆子泡了一晚上,红豆跟黑豆还是有些硬,一大碗下去撑到不行,其他别的都吃不下了。姨妈快点来吧🙏
2020-04-25
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#早餐•2020年1月15日# 差点忘记冰箱里还有姨妈粥没喝完 热一热还是吼吼喝呀 煮点蔬菜搭配煎牛肉 蛋白质 膳食纤维 碳水都有啦 姨妈粥 煮娃娃菜西兰花 黑胡椒煎牛肉 草莓
2020-01-15
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#早餐•2020年1月13日# 下次要减量了,不然吃几顿都吃不完😂 之前盒马活动囤的必品阁小饺子 小小一个好Q 姨妈粥 煮娃娃菜 水饺 柚子麦片酸奶
2020-01-13
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#早餐•2020年1月10日# 这次来得有点凶猛…… 一晚上没怎么睡好,四点过被酸奶机吵醒 还是一顿热乎乎的早餐能治愈疲惫 昨晚开水泡黄豆黑豆1h,砂锅熬粥1.5h 姨妈粥 烤南瓜西葫芦鸡丝
2020-01-10
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还是决定踏上食疗之路 毕竟,杂粮粥是我少数要吃的粥 太好喝啦#早餐•2019年11月9日##小甜起床做早饭了##一人食# 我真的拍照无能,光线一暗就糊😭
2019-11-09
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#早餐•2019年9月7日##早餐打卡##破壁机#黑豆、黑麦仁、大黄米、花生仁、黑米各20克,枸杞10克,大红枣6颗,桂圆干8枚,水1100ml,懒人直接破壁机打成浆。味道很好,甜甜的~
2019-09-07
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没有黄米,换成了糙米,另外加了桑葚干 黑米糙米和麦仁,一共1量杯。 黑豆黄豆桂圆干,一共1量杯。 枸杞花生桑葚干,一共1量杯。 红枣12颗,黑糖1块。 加水至1.5量杯线,做出来的稀稠度正好。
2019-08-14
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今天吃了超多巧克力 饼干 零食 每次考前就心态崩 考完试掉入绝望之谷… 一点放假的情绪都没有 希望老天给我个读phd的机会😭😭😭 #晚餐•2019年5月8日#
2019-05-08
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