分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友!

7.8 综合评分
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朋友给我快递了一袋来自芬兰的燕麦片~~磨联燕麦。无添加蔗糖、纤维含量丰富、含葡聚糖,芬兰原装进口。今天用磨联燕麦片做了一个非常简单、非常快手、非常脆、非常美味、非常健康的燕麦饼干。为什么一定要强调这么多非常呢?只有做过这个饼干的人才能感受到我的激动。

用料  

植物油30ml
燕麦片50克
牛奶(水)30ml
椰蓉20克
黑芝麻10克
低筋面粉30克
糖20克

分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友!的做法  

  1. 准备好用物。

    分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友!的做法 步骤1
  2. 椰蓉、黑芝麻、糖、低筋面粉、燕麦片放入盆中,双手将它们搓细搓匀。

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  3. 放入牛奶和植物油。

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  4. 搅拌均匀。

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  5. 取10克左右的面团搓圆按扁,排在烤盘上。

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  6. 将饼干面糊放入烤箱中层,上下火180度烤15—20分钟。

    分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友!的做法 步骤6
  7. 之前也有好多朋友问我说他家孩子吃牛奶鸡蛋过敏,把配方中的牛奶换成水,就可以做给过敏的孩子吃了。

    分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友!的做法 步骤7
  8. 也可以将黑芝麻改成你喜欢的坚果,但坚果最好要弄碎。

    分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友!的做法 步骤8

小贴士

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该菜谱发布于 2017-04-08 22:11:49
3247 收藏


分分钟就能做好的低脂燕麦饼干,香到没朋友!的答疑

  • 囧小工  2018-01-24  
    2
    植物油可以换黄油吗?
    作者回复 2018-01-24  
    这个不可以
  • 7077_5qv1  2018-04-02  
    1
    用菜籽油可以吗?
    作者回复 2018-04-03  
    可以
  • Alinda要学厨艺  2017-06-19  
    1
    想问可以放多久?
    作者回复 2017-06-19  
    饼干放两周没问题
  • rr会做饭  2019-07-05  
    0
    请问 烤箱需要预热吗
    作者回复 2019-07-05  
    需要
  • 逝水柔情  2018-12-04  
    0
    这个减肥期间可以吃吗?
    作者回复 2018-12-07  
    不行
  • 手机用户8195_n2qj  2018-11-13  
    0
    不放椰蓉可以吗?椰蓉的量用什么代替比较好
    作者回复 2018-11-13  
    不可以
  • LisaYu啦  2018-07-03  
    0
    请问饼干的口感是脆脆的嘛
    作者回复 2018-07-04  
  • Meteor小白  2018-03-29  
    0
    我想问下,这个不加糖行么~呵呵
    作者回复 2018-03-30  
  • 左耳的echo  2018-01-11  
    0
    芝麻要生的还是熟的?
    作者回复 2018-01-13  
    肯定要熟
  • 手心暖阳  2018-01-09  
    0
    烤完一盘可以接着放进一盘吗?还是烤箱散热后再重新烤啊?
    作者回复 2018-01-10  
    可以接着烤,不过可能温度会高,第二盘降低10度烤好一点

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