味谷
春季补益脾胃~红薯淮枣糖水
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用料
春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的做法
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准备好材料。
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红薯和淮山药去皮、洗净，切成块待用。
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红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲30分钟左右，至材料够酥软。
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加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。
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春季滋补就是这么简单~~
小贴士
如果红枣量多的话最好去核后食用，因为枣核燥热，多吃容易上火。
