无糖香蕉松饼(糖尿病合并高血压者)

7.2 综合评分
19 人做过这道菜
因为妈妈患有糖尿病跟高血压,所以不加糖,极少油!香蕉也对高血压和心脑血管疾病有食疗作用!

用料  

香蕉 2根
鸡蛋 2个
牛奶 150克
面粉 130克
柠檬汁 少量
食用油 极少量

无糖香蕉松饼(糖尿病合并高血压者)的做法  

  1. 香蕉捣成泥(我用的果汁机打碎的)加几滴柠檬汁(防止香蕉变黑)
    鸡蛋打散与香蕉搅拌均匀

    无糖香蕉松饼(糖尿病合并高血压者)的做法 步骤1
  2. 加入牛奶,筛入面粉搅拌和匀至稠顺滑无颗粒(不要太浓稠,能顺筷子缓慢流下,如果太浓稠可以适当加入牛奶)

  3. 平底锅或者电饼档用厨房纸巾擦上一层薄薄的油
    小火煎至两面金黄色出锅

    无糖香蕉松饼(糖尿病合并高血压者)的做法 步骤3

小贴士

要及时翻面
面糊不要太浓稠,不然成型会很厚,中间不容易熟

参照这个菜谱,大家做出 20 作品

全部20个作品

 

无糖香蕉松饼(糖尿病合并高血压者)相关分类

该菜谱发布于 2017-02-11 00:40:42
3587 收藏


作者我没去过大理的其他菜谱

无糖香蕉松饼(糖尿病合并高血压者)的答疑

  • 阿狸的桃子殿下  2017-10-06  
    11
    香蕉升糖快的哟
    作者回复 2019-01-12  
    谢谢关心告知 我们一家子都是医生 西医中医都有 妈妈是胰岛素抵抗型糖尿病 她自己平时也不怎么忌口 就是太甜太有油的食物不吃而已 其他都是正常吃食 血糖控制还可以 而且这个香蕉松饼也是一家子吃的 妈妈吃的不多
  • 番茄土豆妈  2017-07-28  
    9
    你不知道香蕉升血糖很快嘛
    作者回复 2019-01-12  
    谢谢关心告知 我们一家子都是医生 西医中医都有 妈妈是胰岛素抵抗型糖尿病 她自己平时也不怎么忌口 就是太甜太有油的食物不吃而已 其他都是正常吃食 血糖控制还可以 而且这个香蕉松饼也是一家子吃的 妈妈吃的不多
  • _射搿蓙  2019-08-19  
    8
    糖尿病可以吃香蕉吗?
  • 囈語驚醒夢中人  2018-12-31  
    4
    香蕉是我们平时吃的比较多的一种水果,香蕉含有丰富的维生素C、钾以及其他的矿物质和微量元素,营养价值比较高,对于便秘的患者,也有一定的好处。但是如果血糖没有控制达标,吃了香蕉以后,血糖就容易更高。所以,吃香蕉的前提是在血糖控制达标的前提下,餐后2小时血糖需要小于8.0mmol/L,在两餐中间,即上午10点,下午3点左右,可以吃1/4-1/2香蕉,然后再监测一下血糖。根据个人的血糖情况,判断一次吃香蕉量的多少。所以糖尿病患者可以吃一定的水果,但前提是需要将血糖控制达标。
    作者回复 2019-01-12  
    谢谢关心告知 我们一家子都是医生 西医中医都有 妈妈是胰岛素抵抗型糖尿病 她自己平时也不怎么忌口 就是太甜太有油的食物不吃而已 其他都是正常吃食 血糖控制还可以 而且这个香蕉松饼也是一家子吃的 妈妈吃的不多
  • 圈妈咪  2018-11-27  
    3
    糖尿病不能吃香蕉。
    作者回复 2019-01-12  
    谢谢关心告知 我们一家子都是医生 西医中医都有 妈妈是胰岛素抵抗型糖尿病 她自己平时也不怎么忌口 就是太甜太有油的食物不吃而已 其他都是正常吃食 血糖控制还可以 而且这个香蕉松饼也是一家子吃的 妈妈吃的不多
  • 留下一点  2017-11-16  
    2
    面粉也可以转化糖很快
    作者回复 2019-01-12  
    谢谢关心告知 我们一家子都是医生 西医中医都有 妈妈是胰岛素抵抗型糖尿病 她自己平时也不怎么忌口 就是太甜太有油的食物不吃而已 其他都是正常吃食 血糖控制还可以 而且这个香蕉松饼也是一家子吃的 妈妈吃的不多
  • Elodea_fa6v  2018-03-13  
    1
    糖尿病不能吃香蕉
    作者回复 2019-01-12  
    谢谢关心告知 我们一家子都是医生 西医中医都有 妈妈是胰岛素抵抗型糖尿病 她自己平时也不怎么忌口 就是太甜太有油的食物不吃而已 其他都是正常吃食 血糖控制还可以 而且这个香蕉松饼也是一家子吃的 妈妈吃的不多
  • KOJYA_天天  2017-05-30  
    0
    你拿什么粉做
    作者回复 2019-01-12  
    就只是普通面粉 超市那种散装称重的
  • 知未卜  2018-10-18  
    0
    我也想问,糖尿病是不能吃香蕉的
    作者回复 2019-01-12  
    谢谢关心告知 我们一家子都是医生 西医中医都有 妈妈是胰岛素抵抗型糖尿病 她自己平时也不怎么忌口 就是太甜太有油的食物不吃而已 其他都是正常吃食 血糖控制还可以 而且这个香蕉松饼也是一家子吃的 妈妈吃的不多

以上留言由作者回复后显示