快手营养早餐 麦片煎蛋饼

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香软营养的燕麦蛋饼,最重要的是简单,适合全家早餐。配方只能做两片。一片燕麦蛋饼+半根香蕉+一杯牛奶,小朋友早餐营养就够啦!😊

用料  

速食燕麦片 2大匙
高筋面粉(普通面粉也可以) 2大匙
鸡蛋 2个
红糖 1.5大匙
白糖 适量

快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法  

  1. 开水冲入两大汤匙麦片中,沒过麦片一点点就可以了,不是做麦片粥哈,不要太多水。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤1
  2. 趁热加入红糖,如果喜欢甜一点加点白糖,搅拌让糖融化。我用即食燕麦片,如果是要煮比较久的麦片就要泡一会儿,燕麦泡软才不会吃起来有一颗颗麦片。这里可以试试甜度,比自己喜欢的要甜一点。因为还要加蛋和面粉。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤2
  3. 加入2大匙面粉,搅拌均匀。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤3
  4. 加入2个蛋搅拌均匀。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀了是这样的。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤5
  6. 平底锅放一点点油加热,下锅小火煎成2面微焦。不要一次都倒下去,可以煎成2片。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤6
  7. 表面有点凝固了,像这样,再翻面才不会破掉。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤7
  8. 翻过来是这样的。

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤8
  9. 好了!简单又美味的早餐麦片鸡蛋饼!

    快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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快手营养早餐 麦片煎蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2017-01-16 09:25:03
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