风味烤三文鱼（减肥晚餐，15分钟搞定）
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人做过这道菜
晴天安
下班回家15分钟就能搞定的健康营养低脂的晚餐～
用料
风味烤三文鱼（减肥晚餐，15分钟搞定）的做法
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三文鱼洗净，用厨房纸吸干。
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在烘培纸上撒上3茶匙盐，推匀。然后把三文鱼铺在盐上。
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用刀在鱼上划几道口，方便调料入味。
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开始准备调料。姜切丝放进小碗里。
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把2只红辣椒切成小段放入碗里。
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一个柠檬，挤出柠檬汁，倒入碗里。
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加入1茶匙盐，2茶匙红糖（brown sugar）
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把小碗里的所有食材搅拌均匀。
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把调好的料，淋在三文鱼上面，并抹匀。
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烤箱200-220度预热5分钟。
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把三文鱼放入烤箱中，180度烤10～15分钟。
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自己再蒸点西兰花豆子等蔬菜，然后摆盘就可以开始享用啦～
小贴士
烤好的三文鱼一定要趁热吃，不然冷了以后腥味很重。
