冬晚餐1

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继续行进在“低油低盐高纤适量好蛋白”的路上:)

1)山寨“韩式伴杂菜”
2)醋调小西芹
3)白水蛋
主食:玉米喳红豆莲子红枣粥

用料  

菠菜、胡萝卜、豆芽、香菇、木耳、腐竹
小西芹、香醋、鸡蛋

冬晚餐1的做法  

  1. 胡萝卜、香菇、红黄椒橄榄油略炒;菠菜、豆芽水烫沥干捞起拌匀;最后撒上黑芝麻即可。

    冬晚餐1的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2016-12-03 19:10:13
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