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杜坎菜谱（速效期）
杜坎菜谱（速效期）
1
人做过这道菜
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sˇ小明
尝试杜坎
减肥
法，目前速效期！做菜方法，下厨房可以搜！在此做一个菜单的记录！
用料
鸡胸脯
豆腐
杜坎菜谱（速效期）的做法
Day1中午吃的无油煎鸡胸脯
Day1中午吃的凉拌豆腐
小贴士
速效期全部无油无糖无淀粉！香料可以放！
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的杜坎菜谱（速效期）
随便看看
水果黄瓜
绿豆猪肚汤
熟芝麻
米线高汤
酸辣莲藕
鸡汤馄饨
姑娘果
猪肉鸡蛋卷
饺子馅
黄金虾球
该菜谱发布于 2016-10-08 15:01:23
54 收藏
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杜坎菜谱（速效期）的答疑
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sˇ小明
