健身餐 黄桃胡萝卜梨汁

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健身餐的第一个菜谱
有氧运动后缓慢补充能量的纤维饮料
做出来约2大杯

用料  

胡萝卜 1根
黄桃 2/1个
南果梨 2/1个
矿泉水 350毫升

健身餐 黄桃胡萝卜梨汁的做法  

  1. 桃子去皮,和其他材料一起切块

    健身餐 黄桃胡萝卜梨汁的做法 步骤1
  2. 放入搅拌机,加水350毫升,20秒即成

    健身餐 黄桃胡萝卜梨汁的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2016-09-10 10:58:19
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