简单早餐

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早餐 是一天的开始🔆

用料  

蛋白质 鸡蛋或肉类
乳制品 脱脂牛奶或酸奶
果蔬 各种颜色的水果蔬菜
健康脂肪 腰果、核桃、牛油果

简单早餐的做法  

  1. 倒上一杯牛奶or取出一盒酸奶

    简单早餐的做法 步骤1
  2. 平底锅煎个鸡蛋

    简单早餐的做法 步骤2
  3. 再准备一些蔬菜

    简单早餐的做法 步骤3
  4. 摆盘、开动

    简单早餐的做法 步骤4

小贴士

认认真真吃早餐

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该菜谱发布于 2016-08-29 17:38:24
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简单早餐的答疑

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