蜂蜜抹茶奶绿奶茶

2 人做过这道菜
奶绿,很多的饮品店都会有卖,也非常好喝。但商家一般都出于利益考虑,很多时候就会用奶精来替代牛奶,用香料来替代很多味道,完全失去了其天然的味道,今天回归自然,带大家做一回瘦身排毒的健康抹茶奶绿。非常好喝,在此与朋友们分享。愿这杯奶绿能给朋友们送上一份好心情。

用料  

纯牛奶 300毫升
抹茶粉 5克
叶酸菊粉 20克
蜂蜜 20克

蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法  

  1. 首先准备所需材料

    蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法 步骤1
  2. 将牛奶、蜂蜜混合后入奶锅煮至即将沸腾后即可。

    蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法 步骤2
  3. 将抹茶粉、叶酸菊粉混合。

    蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法 步骤3
  4. 将混合粉拌均匀,叶酸菊粉中不仅含有叶酸(叶酸女性孕期的补充元素好处我就不多了),而且菊粉有通便排毒,减肥瘦身的作用,还对稳定血糖有非常大的帮助,所以在国外备受推崇。

    蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法 步骤4
  5. 将牛奶(2)、混合粉(4)和倒入搅拌杯内搅拌5分钟即可。夏天可以加冰块,冬天可以趁热非常好喝。

    蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法 步骤5

小贴士

1、 如果天气冷了,可以不加冰,热饮也很香醇。
2、 放入叶酸菊粉一般第二天排便会非常通畅。感觉非常舒服。而且对稳定血糖也非常棒。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-08-22 15:44:42
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