凉拌苦瓜

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夏日适合吃,比较清火

用料  

苦瓜 两根
花椒 适量
白糖 一点点
适当多一些

凉拌苦瓜的做法  

  1. 将苦瓜洗净,沿瓜长竖切一刀,将里面的白瓤和籽全部去掉,瓜瓤去的越干净苦味越淡,然后将苦瓜切成一片一片的

    凉拌苦瓜的做法 步骤1
  2. 放至凉水中浸泡15分钟

  3. 锅中烧水,水开后将苦瓜从凉水中捞出放入开水中煮至断生即可

  4. 苦瓜煮熟后捞出再放入新的凉水中浸泡15分钟,注意是新的凉水,不是之前泡过苦瓜的水

    凉拌苦瓜的做法 步骤4
  5. 捞出苦瓜沥干水分,锅里烧油放入花椒,出香味后关火,将油浇在苦瓜上,放入盐,少量白糖,醋多一些,拌开

    凉拌苦瓜的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2016-08-08 12:45:11
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