鱿鱼肉丝双色面

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用料  

高筋面粉 300g
菠菜汁 75g
紫薯汁 75g
清水 适量
猪肉 适量
鱿鱼 适量
胡萝卜 一根
豆芽菜 适量

鱿鱼肉丝双色面的做法  

  1. 将菠菜、紫薯榨汁备用,想要口感更好可以过一下筛。

    鱿鱼肉丝双色面的做法 步骤1
  2. 高筋面粉:蔬菜汁=2:1的用量用来和面,清水适量,因为是蒸面建议把面团和软一些。图中我还加了一个鸡蛋使面更有韧劲,感觉蒸面有些硬了。

    鱿鱼肉丝双色面的做法 步骤2
  3. 活好的面团放在保鲜袋中醒发20分钟备用。

    鱿鱼肉丝双色面的做法 步骤3
  4. 趁着面团醒发的功夫,准备肉丝,鱿鱼,家里有一些北极虾我也加了进去。肉丝加入生粉、料酒上浆,胡萝卜切丝过油滑炒一下。

    鱿鱼肉丝双色面的做法 步骤4
  5. 面团醒发好接下来就是擀面条啦,擀成面片,撒上干粉,切成面条,家里要是有厨师机、面条机就更省事了。

    鱿鱼肉丝双色面的做法 步骤5
  6. 蒸面条。蒸锅内放上适量的水,蒸屉上垫好生菜防止面条与水蒸气接触,中火蒸7分钟。

    鱿鱼肉丝双色面的做法 步骤6
  7. 面蒸好后成碗里备用。葱炝锅滑炒肉丝,倒入少许生抽肉丝变色后倒入温水中小火煮汤,注意将浮沫撇去。最后将鱿鱼、虾放入锅里一起熬煮,出锅前加入盐、胡椒粉调味。

    鱿鱼肉丝双色面的做法 步骤7
  8. 将煮熟的汤料盖在面上,倒入少汤,摆上胡萝卜丝,一碗鲜美的鱿鱼肉丝双色面就完成啦!

    鱿鱼肉丝双色面的做法 步骤8

小贴士

1 胡萝卜是脂溶性食物,过一下油营养可以更好吸收。
2  蒸面的气候记得垫上生菜防止面条与水蒸气接触不好吃了。
3  面团最好和的软一些,蒸的气候会有一部分水蒸气蒸发。
 

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该菜谱发布于 2016-05-23 14:06:59
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鱿鱼肉丝双色面的答疑

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