月子餐

8.0 综合评分
14 人做过这道菜
记录孕期月嫂搭配的月子餐
月子餐记录时间是2016年
现在还有很多其他更优秀的月子餐
不同意见的亲们可以关闭去看其他的哈
(文中的月子水、胡麻油都是我月子期间的个人观点,还是推崇大家营养全面的哈)

用料  

月嫂
胡麻油 所有菜都用胡麻油炒噢
米酒水 期间所有的饮用水都更换成米酒水

月子餐的做法  

  1. 山药西红柿胡萝卜,清炒油麦菜,小米江米胡萝卜瘦肉粥

    月子餐的做法 步骤1

小贴士

1.炒菜可以放葱姜蒜,但是忌食花椒
2.水果可以泡在热水或者热牛奶里吃,但是忌食一切瓜类,简单点的比方就是,热带产的水果可以吃,如火龙果,香蕉,木瓜。

参照这个菜谱,大家做出 132 作品

全部132个作品

 
该菜谱发布于 2016-05-04 17:53:30
2368 收藏


作者愤怒的小怪兽君的其他菜谱

月子餐的答疑

  • 手机用户1950_o7p1  2017-01-06  
    21
    请问那个月子酒水是网上买的吗?会有酒精吗?
    作者回复 2017-01-06  
    不含酒精,是米酒去除酒精后的水,牌子是广和
  • 2886_oqgw  2016-09-15  
    13
    亲你的月嫂真不错,做的月子餐太棒了
    作者回复 2016-09-15  
    谢谢 😄
  • 手机用户1950_o7p1  2017-01-09  
    6
    请问您整个月子需要的饮用水 熬汤 熬粥全部都是用这个月子水吗?完全不加普通水吗?感觉怎么样?会不会上火。
    作者回复 2017-01-09  
    我喝的水都是月子水,做饭,熬汤还是普通饮用水,当然全部用月子水最好,我觉得都用月子水经济负担有点大,就没那么讲究啦
  • 娇子嘛嘛  2018-11-12  
    1
    你这请的多少钱,做的不错,我的那个做的一点也不好,在当地请的价格也算是正常的,根本不太专业……无力吐槽,然后半个月让她走了
    作者回复 2018-11-15  
    我这是两年半前的价格啦,1w左右28天
  • 哒呵呵呵呵哒  2017-07-11  
    1
    小编,不好意思,我希望你可以百度或者谷歌搜索一下,火龙果虽然是热带水果但是它是凉性水果,好嘛╮(﹀_﹀)╭。这就相当于让坐月子的人喝凉水好的哇……
    作者回复 2017-07-12  
    所有的水果需要泡热水或者放热奶里吃的呀!我里面具体传的加餐里有写的。而且我自己在月子里就这么吃的,也没有任何不良反应。月子餐本身就因为产妇体质不同不可能同一而论,我只是给大家个参考,我也会把水果要加热吃这项编辑进去的
  • 清华妹er丶  2017-04-24  
    1
    月嫂棒棒的,看了居然好想吃,我生了两次小孩我老公不在身边,他爸妈给我做的简直垃圾,一开始生我女儿那会还以为是重男轻女,结果第二次生的儿子,吃得还不如生女儿那会😷现在坐小月子,让我老公赔我个好点的月子
    作者回复 2017-04-25  
    哈哈哈 公公婆婆的各种 我懂…其实月嫂做得好吃后果就是胖了😢
  • 嘻嘻哈哈小厨子  2020-04-16  
    0
    胡麻油是什么油,不是香油吧?超市可以买到吗
    作者回复 2020-06-10  
    是亚麻籽油奥,有的超市应该可以买到,wod是从网上买的
  • 甜食美眉  2017-12-06  
    0
    亲是刨腹产的还是顺产的?
    作者回复 2017-12-06  
    顺产~
  • 麦子CR7  2017-07-05  
    0
    月子水是什么呀?
    作者回复 2017-07-05  
    蒸发出酒精的米酒水,对产妇身体好的
  • . 执迷不悟  2017-04-12  
    0
    请问胡麻油是什么油啊
    作者回复 2017-04-13  
    就是亚麻籽油

以上留言由作者回复后显示