山药切块蒸熟，备用
苹果切块（我喜欢去皮，不去皮也是可以的，洗干净就好）
准备好的山药、苹果放进搅拌机，加入适量牛奶打碎就可以啦
由于我是做早餐，打完之后还加了些许快熟燕麦片拌在一起吃，口感也不错事实证明山药苹果牛奶打出来的已经是浓稠的糊糊状，足够饱腹感啦，直接打出来就很好吃了哟~
用勺子挖着吃😄
上传你做的山药苹果牛奶smoothie#山药可以这么吃#
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