炒藕泥

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熟藕性温、味甘,具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:主补中养神,益气力

用料  

一节
适量
少许
少许

炒藕泥的做法  

  1. 一节藕。

    炒藕泥的做法 步骤1
  2. 把藕切碎,越碎越好。

    炒藕泥的做法 步骤2
  3. 一些葱,姜。

    炒藕泥的做法 步骤3
  4. 一些盐。

    炒藕泥的做法 步骤4
  5. 在锅中放适量的油,再放一些盐。下葱,姜爆香。再把藕泥放到锅里炒。

    炒藕泥的做法 步骤5
  6. 装盘。

    炒藕泥的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-04-09 17:09:18
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