减脂餐 — 烤鸡胸肉沙拉
鸡胸肉放了葱姜蒜料酒和黑胡椒腌制十分钟放到平底锅煎熟，很好吃的。搭配了西兰花，香菇，胡萝卜，紫薯，圣女果，酸奶，蛋白质和维生素都补齐了。吃了之后不容易饿，也不会便秘。想减肥的可以尝试一下哦/微笑/微笑 #晚餐•2017年4月19日#
2017-04-19
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鸡胸肉沙拉～ #晚餐•2016年12月16日#
2016-12-16
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漂亮，健康
2018-12-11
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#早餐•2016年12月8日#
2016-12-08
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#早餐•2018年6月24日#
2018-06-24
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坚持几天算几天 #晚餐•2018年3月27日#
2018-03-27
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#午餐•2018年4月6日#
2018-04-06
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香煎鸡胸沙拉！一人份也太夯了QvQ……蚝油加多了有点咸，丘比焙煎芝麻沙拉还是这么百搭！ #晚餐•2016年9月15日#
2016-09-15
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嗯，打卡第二天，烤的鸡胸好好味～😊😊 #晚餐•2017年4月29日#
2017-04-29
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烤鸡胸沙拉 #晚餐•2016年5月27日#
2016-05-27
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#晚餐•2019年3月24日# 烤鸡胸肉配大虾色拉
2019-03-24
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无油少盐无辣椒。各种白水和烤。蒜香烤鸡胸肉完美！ #晚餐•2017年2月13日##健身餐#
2017-02-13
#早餐•2019年5月28日#
2019-05-28
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#晚餐•2017年8月25日##唧唧复鸡鸡##拒绝再做贫乏男孩#姨来了 动不了(其实是懒得动) 肌肉全耗完 适当吃点鸡(๑˙ー˙๑)
2017-08-25
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卷饼吃哒！ #晚餐•2017年3月16日##番茄生活日记#
2017-03-16
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青菜放了好多种不过都被盖住了，还放了最爱的牛油果和几片培根，味道好极了
2017-02-17
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按照配方烤完觉得不好吃…又煎了一下…太老了 不好吃TAT … #午餐•2018年8月12日##减脂餐##鸡胸肉#
2018-08-12
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五月天无袖裙
（广东,东莞）
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是我是我啊
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