把蘑菇切小片,洋葱切丝,芦笋成小块和黄油、少许盐混在一起放入盒子。放入微波炉(800W)叮4分钟。
检查步骤1里的蔬菜,如果没有熟则再加点时间叮一下。打蛋,加入磨碎的帕尔马干酪、盐和胡椒,均匀覆盖在步骤1的蔬菜盒子里。放入微波炉(800W)叮3分钟。
把盒子拿出来翻一面,再放进微波炉里叮1分钟。完成。
上传你做的乐葵 Lekue Vegetable Frittata 蔬菜煎蛋饼