虾仁茄汁意面（减脂餐）
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人做过这道菜
减脂健身宝宝宝
低卡低脂高蛋白减脂餐_(•̀ω•́ 」∠)_
用料
虾仁茄汁意面（减脂餐）的做法
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葱蒜切片，切好备用
西红柿，洋葱切小块 -
虾煮熟，剥好皮备用
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准备另一个锅，烧开热水，煮意面（意面需要煮大概12-15分钟左右，吃起来才劲道）
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锅内放少许橄榄油，油热后倒入蒜片炒香，再倒入西红柿翻炒
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倒入洋葱和葱花翻炒
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倒入虾仁翻炒，放少许盐
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倒入番茄酱汁୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨继续翻炒
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出锅！煮好的意面铺底！
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搅拌后再食用哦，美味～
小贴士
1. 清水煮虾的时候记得锅里放葱段和姜片去腥
2. 减脂要注意少油少盐
3. 意面买低脂意面
2. 减脂要注意少油少盐
3. 意面买低脂意面
