阿綠Jarrah
早餐｜格兰诺拉燕麦杯 Breakfast Granola Cups
8.0
综合评分
12
人做过这道菜
适合减脂增肌的健身早餐！
搬运自facebook上超火的美食视频公众号
链接如下 要翻墙
https://www.facebook.com/buzzfeedpropertasty/videos/1762044857341520/
封面是视频里的成品截图 步骤图是我自己做了拍的
等我做出比它好看哒我再换封面图嘻嘻
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封面是视频里的成品截图 步骤图是我自己做了拍的
等我做出比它好看哒我再换封面图嘻嘻
用料
早餐｜格兰诺拉燕麦杯 Breakfast Granola Cups的做法
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香蕉两根 碾碎
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加入蜂蜜 原方加了1tsp的杏仁香精 我木有 换成了香草精
搅拌均匀备用
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以上四样是原方里没有的
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杏仁用擀面杖碾碎 把燕麦 杏仁碎 蓝莓干 葡萄干 黑芝麻拌匀 加入肉桂粉 再放一点点盐 （家里木有肉桂粉就用研磨肉桂糖代替了）
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把搅拌均匀的香蕉蜂蜜酱倒入燕麦中 用橡皮刀彻底搅拌均匀
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码入烤盘 中间陷下去一点 方面烤完后倒酸奶
烤箱预热 175度烘烤15分钟 看烤箱脾气 两边容易焦的快 15分钟后怕中间不熟的话可以120低温再烤5-10分钟
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出锅！好香好香好香！
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浇上酸奶再加点水果更好吃哦！
（这张是原视频里的截图）
小贴士
我的燕麦太碎了…大颗粒的格兰诺拉燕麦会好吃很多！
