8分钟微波炉无油减脂【燕麦蛋糕】
没有黑豆，加了莲子，花生，葡萄干！味道不错！谢谢楼主分享
2022-11-26
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虽然不是很好看 不过真的超级简单方便，还可以很好吃～
2019-05-29
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好棒啊，非常感谢楼主的方子。五勺即食燕麦，两个红枣，一把黑豆，一把红豆，一盒牛奶，一个鸡蛋。微波炉十分钟。好吃😊 #早餐•2019年5月9日#
2019-05-09
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超级简单快手 适合减肥又想吃甜品的猪猪女孩👧代替一顿正餐主食#一人食#
2019-02-09
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怀孕啦超想吃甜食 用的孕妇奶粉和每日坚果 加的红糖 好好吃！
2018-10-02
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这是给妈妈做的，少了黑豆直接进微波炉，自己的连红枣核桃黑豆没放，都加了香蕉泥甜。
2018-09-09
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黑豆泡了一晚，还是很硬
2018-08-30
没放黑豆 只放了一个鸡蛋 感觉够了
2018-08-29
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没有加黑豆，喜甜，枣子比较多，另外还有蔓越莓干，一个鸡蛋，做出来确实没有颜值，但口感挺好，哦我用的免煮麦片。
2018-08-28
是不是碗小了，会溢出来。味道还可以，就是卖相不太好●^●
2018-08-14
三分钟微波炉高火 苹果燕麦蛋糕
2018-08-12
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2018-08-06
有点硬硬滴
2018-08-03
黑豆浸了一晚上还是不是很软
2018-07-24
电饭煲做的～豆子不是很软，闻着超级香的～没有放牛奶～
2018-05-15
#早餐•2018年5月11日#好像失败了。。
2018-05-11
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超级好吃！第一次用的脱脂牛奶结果有点腥，今天换了全脂结果非常好闻的奶香味。没有黑豆换成了黄豆也挺好的
2018-04-20
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燕麦黑糖鸡蛋糕 口感十分Q弹👍
2018-04-09
老潘师傅
Sonya_shinnda
开挂的番薯
咿呀咿呀哟哟优
阳阳阳阳云
坚持涂身体乳的丁丁
小糖果18
sosong_
缪miumiu
sugar_bb
黑暗查古拉之神
最美丽的女孩
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Angle777
颜采de树洞
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砂锅小白
