午餐便当海鲜饭-电饭锅版本

1 人做过这道菜
孩子们不爱学校的午餐,于是乎开起了漫长的午餐饭盒时代,因为怕孩子吃藏红花不好所以改良了西班牙海鲜饭

用料  

两杯(专门米杯)
蟹腿肉 10条
带子(元贝) 8只
黄油或普通烧菜油 适量
蒜末 适量
黑胡椒 适量
适量
地扪番茄膏(可选) 一小勺

午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法  

  1. 海鲜洗干净用厨房纸吸干备用,蒜末备用

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤1
  2. 超级大带子洗净撕小块

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤2
  3. 锅内放黄油与锅同热

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤3
  4. 加入蒜末爆香

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤4
  5. 入海鲜翻炒,通常我都是喜欢用带子和蟹腿肉,有时候也会放龙利鱼肉

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤5
  6. 炒到一半时加入黑胡椒碎,和一点点盐提味(海鲜本身就有咸味)。有时候我也会放一小勺番茄膏(不是番茄酱哦!)

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤6
  7. 关火,倒入淘好的米中拌匀入电饭锅正常煮饭就可以了,电饭锅水量比平时正常煮饭略少因为海鲜里会出水

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤7
  8. 香喷喷的饭煮好咯

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤8
  9. 装入饭盒打包带去学校

    午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

午餐便当海鲜饭-电饭锅版本相关分类

该菜谱发布于 2016-03-11 07:47:24
53 收藏


午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的答疑

关于午餐便当海鲜饭-电饭锅版本的做法还有疑问? 提一个问题